Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 5,94g | Prot: 34,64g | Kolh.: 60,08g.
Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Банан, Индейка Отварная. mer...
|
|
3334 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodion... 's vikthistorik
|