Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
340 kcal
|
Fett: 4,52g | Prot: 21,78g | Kolh.: 42,12g.
Frukost: Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кофе. Snacks/Annat: Schweppes Английский Тоник, Огурец (с Кожурой), Mentos Жвачка, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|