Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 75,83g | Kolh.: 204,50g.
Frukost: Catchup, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Bife a Milanesa. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Spoleto Calabresa, Farinha de Mandioca, Spoleto Carne de Sol. Snacks/Annat: Marilan Biscoito Torta de Chocolate, Santa Helena Amendoim Crocante. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daymenezes03 's vikthistorik
|