Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 128,57g | Kolh.: 137,87g.
Frukost: Barney Butter Smooth Almond Butter, TOPS Markets Beef Eye Round Steak, Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg White . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|