Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
123,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 143,90g | Kolh.: 130,27g.
Lunch: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Findus Wok Classic, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Middag: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Findus Wok Classic, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Annat: Leader Whey Protein+ Strawberry, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Kurkku, Oululainen Täysjyväleipä , Flora Kulta, Valio Pehmeä Rahka, Appelsiinit. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jyrkijyräys 's vikthistorik
|