Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 106,27g | Kolh.: 192,74g.
Frukost: Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Huevo, Jitomate, Cebollas, Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Caldo de Pollo, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Spaghetti con Crema . Middag: Peñafiel Limonada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, D'Gari Gelatina Light. Snacks/Annat: Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valmtzsolano 's vikthistorik
|