Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 87,55g | Prot: 98,34g | Kolh.: 51,34g.
Frukost: Southern Grove Hickory Smoked Almonds, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Lunch: Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons), Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's 6 Oz Sirloin. Middag: Egg Roll with Beef and/or Pork, La Choy Fancy Mixed Chinese Vegetables, Stir Fried Vegetables, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|