Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
116,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 114,00g | Prot: 118,00g | Kolh.: 18,00g.
Frukost: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Good & Smart Net Carbs Whole Natural Almonds. Middag: Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Clover Valley REAL BACON BITS , Cattlemen's Ranch Bacon & Cheddar Black Angus Beef Patties, Happy Farms Finely Shredded Italian Style Cheese, Net Carb Specially Selected-Aldi Porcini Mushroom Sauce, Thinslim Zero Carb Pizza Crust. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Aldi Advance Caramel Nut Bar. mer...
|
|
3204 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyLupieLife 's vikthistorik
|