Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 90,80g | Kolh.: 111,74g.
Frukost: ИП Блинова Ж.в. Блины со Сгущенкой, Сырники 31.03.22. Lunch: Orion Чокопай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Минтай. Middag: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Вареное Яйцо, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая. Snacks/Annat: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|