Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 78,11g | Kolh.: 118,91g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Топпинг Чеддер, Вязанка Ветчина Столичная, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Lunch: O'Zera No Sugar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Акашево Тефтели. Middag: Черника (Подслащенная, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сырники 04.04.22. Snacks/Annat: Моя Цена Пряники, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|