Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 101,37g | Prot: 174,46g | Kolh.: 169,02g.
Frukost: Шоколадница Раф Кофе, Ferrero Ferrero Rocher, Простоквашино Молоко 1%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Индилайт Ветчина Мраморная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Самокат Отруби Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня, Яйцо, Шоколадница Котлета Куриная на Пару, Artfruit Голубика. Snacks/Annat: Киви, Самокат Отруби Овсяные, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishenka_na_tort 's vikthistorik
|