|
semangaaaatttttt
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 71,74g | Kolh.: 218,67g.
Frukost: Nestle Susu Bear Brand, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kering Tempe, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Sayur Asem, Bango Kecap Manis, Kerang (Spesies Campuran), Tempe Goreng, Nasi Putih, Kurma. Snacks/Annat: Pocari Sweat Pocari Sweat . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merry Martha 's vikthistorik
|