Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 112,11g | Kolh.: 182,02g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Yulaf. Lunch: Tavuk Baget, Bulgur. Middag: Yulaf, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Weider Glutamine, Nutrich Bcaa Powder, Performans Protein Tozu. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|