|
Date night was awesome. But back to the grind today!!!!
|
73,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 92,78g | Kolh.: 47,59g.
Frukost: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Equate Plant-Based Protein Supplement, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lunch: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Cooked Green String Beans (from Canned), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Elevation Coconut Almond Bar, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|