Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 43,83g | Kolh.: 156,53g.
Lunch: Banana, a Marmita Pasteis de Bacalhau com Arroz de Tomate. Middag: Lidl Crepes Primavera, Deluxe Panzerotti Camarão e Caranguejo. Snacks/Annat: Pão com Chouriço. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|