Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 55,53g | Kolh.: 98,63g.
Lunch: Muhallebi, İtimat Ayran, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Haşlama, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: İtimat Ayran. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysima9211 's vikthistorik
|