Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 106,60g | Prot: 162,35g | Kolh.: 144,40g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Простоквашино Творог 5%, Окей Тростниковый Сахар, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: My Food Свинина с Овощами в Перечном Соусе и Гречка Отварная, Омлет с Сыром, Мандарины. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|