Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
117,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 73,29g | Kolh.: 169,36g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Хлопья Овсяные с Яблоком. Lunch: Мираторг Кальмар Горячего Копчения, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|