Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 77,57g | Kolh.: 198,93g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Батон, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Дымов Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Сливочное Масло. Middag: Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Global Village Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком, Сахар, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Рот Фронт Ассорти. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|