Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
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53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1479 kcal
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Fett: 55,13g | Prot: 55,18g | Kolh.: 190,71g.
Frukost: Mandarine, Gayelord Hauser Levure de Bière et Sélénium , Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Andros Confiture Allégée Framboises, Bonne Maman Quatre-Quarts, Lidl Entrecôte, Céréal Bio Quinoa Royal Carottes Jaunes et Cumin, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Dia Biscuits Fourrés au Chocolat, Tyrrells Sea Salt & Cider Vinegar, Gayelord Hauser Bio Poudre, Biona Organic Raisin Peanut Butter, Markal Graines de Courge Bio, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé). mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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