Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 106,64g | Prot: 96,96g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Апельсин, Мираторг Котлета Говяжья, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Middag: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Лента Авокадо, Лента Авокадо, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|