|
Day 77
|
64 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 38,74g | Kolh.: 137,39g.
Frukost: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Coffee with Milk. Lunch: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, KFC Dunked Wings. Middag: Darling Plain Low Fat Yoghurt , County Fair Chicken Steaklets with Creamy Garlic Sauce, Poached Egg , Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Potatoes (Flesh, without Salt, Microwaved) . Snacks/Annat: Bakers Iced Zoo Biscuits, Beacon Funny Faces , Clicks Smartbite, Clicks Smartbite Fruit Jellies, Clicks Smartbite Dark Chocolate . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|