|
Ja weekend geweest he. Ik verwacht een grote woosh een dezer dagen 😅
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 60,04g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: MKBM Overnight Oats. Lunch: Aardappelsoep, Kaas, Knorr Boerenomelet. Middag: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Varkenshaas Karbonade. Snacks/Annat: Venco Tikkels. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|