Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 108,11g | Kolh.: 183,60g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SPAR Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Сырники Домашние, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Магнит Помидоры Черри, Мармелад, Greenbox Черный Рис Отварной, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Middag: Магнит Мандарины, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|