Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 84,58g | Kolh.: 188,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Семена Льна, Груша, Булочные Вольчека Какао, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fazer Ягодное Лукошко, Магнит Хлеб с Отрубями, Морковь по-Корейски, Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Банан, Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|