Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 77,12g | Kolh.: 122,96g.
Frukost: Банан, Лимон, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Манго, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Grow Food Чиабатта с Курицей Чатни. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе, Чай, Яйцо Всмятку, Борщ Вегетарианский. Middag: Кофе, Тыквенные Семечки, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|