Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 72,00g | Kolh.: 112,75g.
Frukost: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щи. Middag: Рот Фронт Батончики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свинина Тушеная, Мираторг Лечо по-Венгерски. Snacks/Annat: Яичный Белок, Биомакс Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|