Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
122 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 53 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 83,38g | Prot: 96,36g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Dr. Oetker Пудинг с Бельгийским Шоколадом, Galbani Mozzarella Maxi, Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо. Lunch: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anni_fort 's vikthistorik
|