Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
117,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 132,88g | Prot: 37,21g | Kolh.: 183,76g.
Frukost: Клементины, Кофе с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Doshirak Чан Рамён. Middag: Ашан Киви, Марти Шпик Домашний . Snacks/Annat: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АннаМухина 's vikthistorik
|