Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 31,88g | Prot: 97,05g | Kolh.: 98,59g.
Frukost: Словяночка Творог 0,5%, Namet Hindi Füme, Yulaf Ezmesi. Lunch: Yoğurt, Iceberg, Kabak, Mantar, Kepekli Kuru Makarna, Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Fıstık Ezmesi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NedimGizli 's vikthistorik
|