Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 69,37g | Kolh.: 192,30g.
Frukost: Десерт из чиа, Замороженная Вишня, Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном. Lunch: Борщ с Курицей, Простые Пельмени, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Middag: Паштет, Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Chocoboom Шоколадная Паста"Екстаза", Творожные оладьи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|