Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 109,41g | Prot: 111,06g | Kolh.: 322,35g.
Frukost: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пшеничный Хлеб, Rakvere Кровяная Колбаса, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перловка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Пшеничный Хлеб, Кровяная Колбаса, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Зельц, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|