Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 98,14g | Kolh.: 87,60g.
Frukost: Рулетки с творожным сыром, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гуляш из свинины, Лента Салат Гнездо Глухаря , Котлета Говяжья. Middag: Банан, Лента Салат Гнездо Глухаря , Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|