|
Планы на неделю: увидеть на весах цифру 67...
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 84,02g | Prot: 99,84g | Kolh.: 86,05g.
Frukost: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Яйцо, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Глобус Зельц, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Snacks/Annat: Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|