Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 26,20g | Kolh.: 163,58g.
Frukost: Chêne d'Argent Bleu Fondant, Materne Confipote Fraise, Pamplemousse, Pain Complet. Lunch: Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Banane, Lidl Tartelette aux Framboises. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|