Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 104,65g | Kolh.: 56,28g.
Frukost: Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 20%, Яйцо, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|