Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 75,27g | Kolh.: 63,92g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа , Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голец. Snacks/Annat: Помидоры, Кефир 2,5%, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|