Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 94,21g | Prot: 104,95g | Kolh.: 79,33g.
Frukost: Велес Окорок Московский, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, NL International Collagen Formula. Lunch: Велес Окорок Московский, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь, Котлеты свиные, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Middag: Сыр Гауда, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, NL International Collagen Formula, Печеночные оладьи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофейно-медовая коврижка, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|