Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 74,03g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы, Конти Конфеты Княжеские, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.tanzelya 's vikthistorik
|