|
Вот это ни@уя себе, нажрался🙀
|
107,7 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 98,09g | Kolh.: 143,72g.
Frukost: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. Middag: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Valio Йогурт Много Манго, Красное Яблоко, Апельсин, Чай. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|