Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 95,07g | Kolh.: 194,47g.
Frukost: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Каждый День Конфета Молочная, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Чай, Борщ с Говядиной. Middag: Белый Хлеб, Бабаевский Конфеты Ананасные, Чай, Салат Летний, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Магнит Банан, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|