Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 84,67g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Кетчуп Гриль, Помидоры, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, СПК Колбаса Покровская, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Купино Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Middag: Чай Несладкий, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|