Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 54,10g | Kolh.: 104,27g.
Frukost: Банан, Молочная Сказка Кефир 1%, Скоморошка Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Скоморошка Творог 5%. Middag: Billa Яблоко Гренни Смит , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бухта Изобилия Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сладонеж Печенье Bang Bang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|