Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 84,33g | Prot: 101,55g | Kolh.: 261,31g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Гуляш из Свинины. Lunch: Вафли, Клаб Сендвич, Кофе Латте, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Middag: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Майонез, Помидоры, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.v.chirkov1 's vikthistorik
|