|
fat weight
|
37 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 55,11g | Kolh.: 165,22g.
Frukost: SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam, Semangka. Middag: Ampela, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Sayur Bening Bayam, Bakwan, SuperIndo Kurma, Semangka. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Peanutsky 's vikthistorik
|