Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 75,46g | Kolh.: 71,46g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла, Parmalat Молоко 1,8%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Яйцо (Целое). Lunch: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Индюшкин Филе Индейки. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Елизавета Хлебцы Вафельные, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|