Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 91,37g | Prot: 102,76g | Kolh.: 180,47g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Пирог заливной с капустой. Lunch: Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Middag: Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Snacks/Annat: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|