Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
165,0 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 75,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 112,47g | Prot: 118,75g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Vimto No Added Sugar Squash, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Ryvita Original Crackerbread, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked) . Lunch: Tesco Red Pepper Houmous, Tesco Roast Beef Slices, Tesco Fresh & Easy Carrot Batons. Middag: Tesco Salmon Fillets (120g), Tesco Bulgur Wheat, Polish Sausage, Tomato Sauce with Onions (Canned) . Snacks/Annat: Walkers Squares Salt & Vinegar (40g). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|