Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2014
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 45,80g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Nectarines, Apricots, Cheerios, Wawa Nonfat Milk, Morning Mocha. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Annat: Noosa Blueberry Yoghurt, Bahlsen Hit Biscuits with Cocoa Cream Filling, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|