Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 68,52g | Kolh.: 166,00g.
Lunch: Pâturages Liégeois au Café, Chabrior Brioche Tranchée, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Tartare Noix & Éclatd d'amandes Tarte Noix & Éclats D’Amandes , Oeuf sur le Plat, Nestlé Céréales Lion, Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés . Middag: Sucre Brun, Delisse Yaourt Nature, Delisse Crème Entière Liquide, Pâtes (Cuites), Thon, Tomates Cerises, Parmesan (Râpé). Snacks/Annat: Dolce Gusto Coconut Caffè Latte. mer...
|
|
119 kcal
|
Träning:
Marche 414 pas 0,29 km - 1 minut, Sport application addidas training - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chachouxx_ 's vikthistorik
|